Что делает студенческую жизнь проще и ярче? Где можно разобраться в своих эмоциях, научиться справляться со стрессом и получить поддержку? Ответ нашли участники Недели психологии в МГТУ.

— «Часто мы сталкиваемся с напряжением, усталостью и потерей себя, но не всегда понимаем, куда можно обратиться. Наша задача — показать, что помощь рядом, и научить сотрудников и студентов бережно относиться к своему состоянию», — отмечает руководитель психологической службы МГТУ Людмила Краснова. Именно эта идея стала основой всей программы недели.

В университете проходили тренинги, иммерсивные активности, мастерские и интеллектуальные игры, которые развивали коммуникацию, эмоциональную устойчивость и самопознание. Здесь можно было сразу применять новые знания и ощущать поддержку.

— «Мы хотим, чтобы каждый понимал: забота о себе — это не роскошь, а основа развития, успеха и гармонии. При этом важно создать пространство для самопознания и общения, где можно свободно выражать эмоции и поддерживать друг друга», — подчеркивают доценты кафедры философии, социологии и педагогики МГТУ Фатима Ловпаче и Бэла Пафифова.

В Политехническом колледже МГТУ программа была не менее насыщенной. Студенты участвовали в тренингах общения, акциях «Мы сами создаем свой успех» и «Цвет настроения», а также в игре «Ксенобиология, или Жизнь фантастических существ». Все активности помогали учиться работать в команде, адаптироваться и находить новые способы взаимодействия.

Неделя психологии в Майкопском государственном технологическом университете показала: развитие личности и эмоциональное здоровье идут рука об руку с учебой и вдохновляют на новые достижения.